Журнал для відкритого сонячного сплетіння: вивільнення посиленої емоційної енергії
Досвід відкритого сонячного сплетіння
Сонячне сплетіння є емоційним двигуном бодіграфа. Коли це визначено, воно працює як хвиля — підвищення і спад емоційної інтенсивності протягом приблизно 28-денного місячного ритму. Коли він відкритий, відбувається щось зовсім інше. Розкрите сонячне сплетіння не створює власної емоційної хвилі. Це підсилює хвилі інших. Він охоплює емоційне поле людей, кімнат, екранів і стосунків і дає змогу відчути це введення на повній гучності, ніби це ваше власне.
Це не недолік. Це запрошення дизайну розвивати емоційну мудрість — зближуватися з тим, як емоції проходять через людину, не поглинаючись ними. Проте крива навчання реальна. Більшість людей із відкритим сонячним сплетінням роками вірять, що сплески, які вони відчувають, є особистими. Часто ні.
Пастка посилення
Пастка працює таким чином. Ви заходите в кімнату, а людина, з якою ви зустрічаєтеся, хвилюється. Ви виходите з розмови з незрозумілою тривогою, впевнені, що з вами, вашою роботою, вашим майбутнім щось не так. З тобою взагалі нічого не було. Кімната емоційно горіла, і ваш відкритий центр збільшив гучність до одинадцяти.
Те саме стосується натовпу, стрічок у соціальних мережах, поганого дня вашого партнера, горя друга, новин. Ваше відкрите сонячне сплетіння не фільтрує емоційні надходження — воно транслює їх через вас. Мудрість полягає в тому, щоб навчитися розпізнавати те, що є вашим і що посилюється на цьому шляху.
Петля надії та розчарування
Ра Уру Ху назвав дві нитки, які проходять через відкрите Сонячне сплетіння: характерна тема Надії та тема несамостійності Розчарування. Візерунок впізнаваний. Піднімається хвиля надії або хвилювання — часто тому, що ви поглинули чиїсь очікування. Ви прикріплюєтеся до нього. Ви складаєте плани, декларації, рішення з піку. Хвиля падає. Ви відчуваєте себе розчавленим. Ви шукаєте наступний максимум.
Цикл повторюється, тому що відкрите Сонячне сплетіння постійно шукає емоційну хвилю, щоб прокотитися. Здоровий вираз — не припиняти їздити, а їздити свідомо. Ведення журналу стає способом спостерігати за хвилею з невеликої відстані — бачити візерунок, не захоплюючись ним.
Тип і повноваження змінюють процес
Відкрите сонячне сплетіння є центральною умовою, а не стратегією. Ваша стратегія та авторитет походять від вашого типу та центрів, визначених у вашій карті. Це має величезне значення, оскільки відкрите Сонячне сплетіння не має емоційної влади. Це не може. Хвиля призначена для досвіду, а не для прийняття рішень. Якщо у вас є емоційний авторитет, ваше сонячне сплетіння визначене, навіть частково.
Що це означає на практиці:
- Генератор або Маніфестуючий Генератор з відкритим сонячним сплетінням все ще має сакральну владу. Ви чекаєте внутрішньої реакції, а не емоційного сплеску. Емоційна ясність приходить з часом, часто через місячний цикл, а не миттєво.
- Проектор з відкритим сонячним сплетінням покладається на авторитет селезінки, его, самопроекції або місячного авторитету. Рішення, прийняті в середині хвилі, майже завжди потребуватимуть перегляду.
- Маніфестор з відкритим сонячним сплетінням все ще ініціює з внутрішнього знання, але емоційне поле навколо вас буде інтенсивним. Ведення щоденника допомагає відокремити ваш ініціативний імпульс від посилених почуттів інших.
- Рефлектор з відкритим сонячним сплетінням - це дзеркало емоційного здоров'я громади. Журнал допомагає відстежувати місячний цикл і відчувати, коли хвиля належить вам, а коли кімнаті.
У кожному типі робота однакова: осідлати хвилю, не вирішувати з неї.
Підказки для ведення журналу для самоопитування
Ці підказки можна адаптувати до вашого типу та повноважень. Спробуйте їх на піку хвилі, а потім знову в долині. Ви здивуєтеся, які зрушення.
1. Що я відчуваю зараз і як я думаю, звідки це взялося?
Простежте почуття назад. Чи існував він до того, як ви увійшли в певну кімнату чи розмову, чи з’явився під час чи після?
2. Чиї емоції я можу посилити?
Назвіть людей, оточення чи дії, які сьогодні були найгучнішими у вашому житті. Зверніть увагу, чи ваш поточний стан відповідає їхньому.
3. Що я вирішив з піку останньої хвилі?
Подивіться на останні рішення. Які були зроблені в емоційній інтенсивності? Які витримали? Візерунок стане помітним швидко.
4. Якби я приглушив це почуття на годину, хто б залишився його тримати?
Це перевірка власності. Часто почуття зникає в той момент, коли ви перестаєте ідентифікувати себе з ним.
5. Що говорить мені моє тіло, окремо від хвилі?
Рухайтеся до свого фактичного авторитету. Для сакрального, тіло так чи ні. Для селезінки тихий шепіт. Для самопроекції — голос, який лунає, коли ви говорите його вголос.
6. Яка мудрість у цій відкритості?
Переоформте в подарунок. Ви – барометр емоційного клімату. Ви відчуваєте те, чого втрачають інші. Дар — чутливість, а не патологія.
Щоденна практика
Встановіть таймер на десять хвилин. Без редагування напишіть те, що ви зараз відчуваєте в тілі. Потім напишіть те, що ви відчуваєте. Часто це дві різні речі. Закрийте одним реченням: Ця хвиля — не я. Я їду на ньому. Слова не чарівні. Повторення є. Це тренує свідка. Це повертає вас до вашого дизайну.