Human Design-ის პირველადი ჯანდაცვის სისტემაში (PHS), ჭამა არ არის ზოგადი რეცეპტი. ეს არის ფენიანი არქიტექტურა - გარემო, პერსპექტივა, მოტივაცია, ჭამა
ვიზუალური მადის სტრატეგია: როდესაც ხედავთ საკვების გამომწვევ ფაქტორებს ჭამა
Human Design-ის პირველადი ჯანმრთელობის სისტემაში (PHS) ჭამა არ არის ზოგადი რეცეპტი. ეს არის ფენიანი არქიტექტურა - გარემო, პერსპექტივა, მოტივაცია, კვების სტილი, კვების სტრატეგია და სამზარეულოს სტილი - თითოეული დაკალიბრებულია სხეულის რეალურ მოქმედ ლოგიკაზე. კვების ექვს სტილს შორის არცერთი არ ასახავს ამ სიზუსტეს, როგორც დამკვირვებელი: საჭმლის მონელების ტიპი, რომლის შიმშილი არ მოდის გრაფიკის მიხედვით, მაგრამ ჩნდება იმ მომენტში, როდესაც საკვები შედის მხედველობის ველში.
მონელების ექვსი ტიპი ერთი შეხედვით
რა ურუ ჰუს PHS ცნობს კვების ექვს განსხვავებულ სტილს, რომელთაგან თითოეული დაკავშირებულია შიმშილთან და საკვებთან განსხვავებულ ურთიერთობასთან:
- კროსერი — "მშია, ვჭამ." ფუნქციონალური და გადარჩენაზე ორიენტირებული. ჭამს კარგი რაოდენობით, ღეჭავს ზედმიწევნით, ნელა იწოვება.
- გენერატორის მადა — "მე მინდა, ამიტომ ვჭამ." მადა ტალღებად მატულობს და ეცემა; კმაყოფილება არის გაჩერების სიგნალი.
- დამკვირვებელი — "სანამ საჭმელს არ ვნახავ მადა არ მაქვს." შიმშილი ვიზუალურად იწვევს; გემო და სუნი აძლიერებს მას.
- განმათავისუფლებელი — "მე ვჭამ იმას, რასაც მთავაზობენ." სოციალური და ადაპტირებული, ბუნებრივად ჯდება საერთო კვებასა და მოცემულ გარემოში.
- ზემოთ/ქვევით — მადა არასტაბილურია, იზრდება და ეცემა მთელი დღის განმავლობაში. სჭირდება მოქნილი სტრუქტურა.
- კონვეიერი — მუდმივი, სტაბილური, ფონური კვება. ნაკლები ყურადღება შიმშილის ნიშნებზე, მეტი უწყვეტი მიღება.
Curious if this is in YOUR chart? Calculate your free Human Design.
Calculate your chartდამკვირვებელი ზის სპექტრის სენსორულ ბოლოს. ვიზუალური ან სენსორული ნიშნის გარეშე, მადა უბრალოდ არ იწყება. ეს არ არის კრეატიულობა, ყურადღების გაფანტვა ან ნებისყოფის უკმარისობა. ეს არის შექმნილი ბიოლოგიური რიტმი.
გარემო: დამკვირვებლის პირველი ბერკეტი
PHS-ში გარემო არის საფუძველი. დამკვირვებლებისთვის გარემო არ არის პასიური ფონი — ეს არის თვით გამომწვევი მექანიზმი.
ხილული, მიმზიდველი საკვების მქონე სამზარეულო იწვევს მადას. დახურული მაცივრები, დამალული ნარჩენები და ბუნდოვანი საკუჭნაოები საპირისპიროს აკეთებენ: ისინი ტოვებენ Observer-ს გულწრფელად "შიმშილის გარეშე"; მაშინაც კი, როცა ორგანიზმი ბიოლოგიურად მზად არის. სასადილო ადგილები, რომლებიც თვალებს ახვევენ - გაშლილი მაგიდა, ჭურჭლისგან მომზადებული საკვები, თეფშზე არსებული ფერი და ტექსტურა - ყველა მონაწილეობს მადის გამომუშავებაში.
ასევე ამიტომ დამკვირვებლები ხშირად უკეთესად ჭამენ რესტორნებში, მეგობრებში' სახლებში, ან სამზარეულოს ყურებისას. ვიზუალური კონტექსტი ააქტიურებს შიმშილს. ერთი და იგივე ადამიანი, რომელიც ჭამს ერთსა და იმავე საჭმელს დაბინძურებულ, ბნელ სივრცეში, სენსორული ჩართულობის გარეშე, შეატყობინებს, რომ "არ სურდა ეს".
პრაქტიკული ნაბიჯი არის გარემოს შემუშავება ვიზუალური მადასთან მუშაობისთვის: გახსენით თაროები, მოაყარეთ საჭმელი, მიირთვით კარგ განათებაზე, მიეცით საშუალება ნახოს კვება.
პერსპექტივა: დამკვირვებლის ცნობიერება
PHS ფენა, რომელსაც ეწოდება პერსპექტივა არის კოგნიტური ჩარჩო, რომლის მეშვეობითაც ხდება ჭამასთან მიახლოება. დამკვირვებლებისთვის, პერსპექტივა არსებითად რეაქტიულია: "არ მაქვს შიმშილი, სანამ რამე არ გამოჩნდება."
ეს არის Observer-ის დიდი იმედგაცრუების წყარო. ისინი უყურებენ გენერატორის მეგობრებს, როგორ იღვიძებენ მშივრები, წინასწარ გეგმავენ კვებას და ჭამენ განრიგში. ისინი უყურებენ კროსერებს, როგორ ჭამენ ერთსა და იმავე დროს საუზმეს ყოველდღე. ამასობაში, Observer გამოტოვებს საუზმეს, მსუბუქად არჩევს ლანჩს და შემდეგ მოულოდნელად ჭამს სადილს, რადგან ვიღაც ახლომახლო ამზადებდა.
პერსპექტივის კორექტირება არის შეწყვიტოთ დილის მადის არარსებობის პრობლემად შეფასება. ეს არის დიზაინი. Observer-ის შიმშილი არ არის დაკარგული - ის ელოდება შეყვანას. როდესაც ჩარჩო გადადის "აქამდე მშიერი უნდა ვიყო"; რომ "საჭმელს ვუპასუხებ როცა მას ვხედავ" ჭამა ისევ თანმიმდევრული ხდება.
მოტივაცია: შიმშილი, როგორც ვიზუალური მოვლენა
მოტივაციის ფენა PHS-ში სვამს კითხვას, თუ რა იწვევს ჭამის სურვილს. ადამიანების უმეტესობისთვის ეს განიხილება, როგორც საბაზისო ბიოლოგიური სიგნალი. დამკვირვებლებისთვის ეს ძირეულად განსხვავებულია.
მოტივაცია მოდის გრძნობების მეშვეობით - უპირველეს ყოვლისა მხედველობა, შემდეგ გემო და ყნოსვა. მომზადებული კერძის ყურება, საცხობთან გასეირნება, ვინმესთან ჯდომა, ვინც ჭამს - ეს არის მადის ნამდვილი ინიციატორი. მას შემდეგ, რაც ვიზუალური სიგნალი ჩამოდის, შიმშილი შეიძლება სწრაფად გაიზარდოს და კმაყოფილება ბუნებრივად მოდის, როდესაც გემო და სუნი შერწყმულია.აიღეთ შეთავაზება.
სწორედ ამიტომ დამკვირვებლები ხშირად "ძოვენ"; სოციალურად, იკვებეთ გულუხვად შეკრებებზე და იბრძოლეთ რამდენიმე საათის შემდეგ მარტო ჭამასთან ერთად. მოტივაცია არ არის წინასწარ შიმშილი. ეს არის პასუხი მომენტში.
ვიზუალური შიმშილის მარყუჟი
დამკვირვებლებისთვის მარყუჟი ასე მუშაობს:
1. სტიმული — საკვები ხდება ხილული (მოოქროვილი, მომზადებული, წარმოდგენილი).
2. ამოცნობა — გემო და სუნი ერთვება.
3. მადის მომატება — შიმშილი იგრძნობა სხეულში.
4. ჭამა — შენარჩუნებულია სენსორული ჩართულობით.
5. კმაყოფილება — სრულდება, როდესაც სენსორული გამოცდილება სავსეა.
გატეხეთ მარყუჟის ნებისმიერი ბმული და მადა იშლება. ორი საათის შემდეგ ცივად მირთმეული წინასწარ მომზადებული კერძი ხშირად ვერ ხერხდება პირველ ეტაპზე - ვიზუალური მომენტი გავიდა. საკვები იგივეა, მაგრამ ტრიგერის ფანჯარა გაქრა.
Living the Observer Strategy
Observer-თან კვების სტილთან მუშაობა ნიშნავს:
- ჭამეთ ისეთ გარემოში, სადაც საკვები ჩანს და მიმზიდველია, არა დამალული ან ნაჩქარევი.
- მოხარშეთ, როდესაც ეს შესაძლებელია, ან მიირთვით ახლად მომზადებული საკვები — ვიზუალური და ყნოსვითი სიახლე თავად საჭმლის ნაწილია.
- საჭმელი მოაყარეთ. პრეზენტაცია არ არის დეკორაცია Observer-ისთვის; ეს არის ნაწილი იმისა, თუ როგორ აღრიცხავს ორგანიზმი კვებას.
- ნუ აჭმევთ მადას წინ. ეს აქრობს ვიზუალურ რეაქციას და იწვევს უკმაყოფილებას საკვების მიმართ.
- დაგეგმეთ კვება სოციალურად ან სენსორული სიმდიდრით. დამკვირვებლები აყვავდებიან, როდესაც გრძნობები მოწვეულია.
დამკვირვებელი არ არის გატეხილი. Observer არის სენსორული ინიცირებული სისტემა, რომელიც მოითხოვს საკვების დანახვას, სუნს და გასინჯვას შიმშილის სრულად მისაღწევად. პირველადი ჯანდაცვის სისტემა პატივს სცემს ამას და აძლევს თითოეულ ფენას - გარემოს, პერსპექტივას, მოტივაციას და თავად კვების სტილს - მის კანონიერ წონას.
როდესაც დამკვირვებელი წყვეტს დიზაინთან ბრძოლას და იწყებს მის გარშემო ცხოვრების ორგანიზებას, ჭამა წყვეტს ყოველდღიურ მოლაპარაკებას და ხდება ის, რაც ყოველთვის იყო: დამაკმაყოფილებელი, ზუსტი პასუხი სწორ სტიმულზე, სწორ მომენტში.