განუსაზღვრელი აჯნა: ეჭვის გათავისუფლება და გონების ფიქსაციის ტრავმა

განუსაზღვრელი აჯნა: ეჭვის გათავისუფლება და გონების ფიქსაციის ტრავმა

ღია გონება და მისი ჭრილობები

აჯნა არის გონებრივი ცნობიერების ცენტრი. სწორედ აქ ცხოვრობს ლოგიკა, სადაც ყალიბდება ცნებები, სადაც დარწმუნება იღებს ფესვებს. როდესაც ეს ცენტრი განუსაზღვრელია, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ არ გაქვთ ინტელექტი ან გამჭრიახობა. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ არ გაქვთ გონებრივი დასკვნების გამოტანის ფიქსირებული, საიმედო გზა. თქვენი გონება მუშაობს როგორც გამაძლიერებელი. ის ასახავს თქვენს ირგვლივ მყოფი ადამიანების გონებრივ ენერგიას, აერთიანებს მათ რწმენას, ეჭვებს, გარკვეულობასა და რწმენებს ისეთ ქსოვილად, რომელიც შეიძლება შეცდეთ, როგორც საკუთარ აზროვნებას.

ეს არის საჩუქარი და ჭრილობა განუსაზღვრელი აჯნას. საჩუქარი არის გონებაგახსნილობა, გონებრივი მოქნილობა და მრავალი პერსპექტივის ერთდროულად შენარჩუნების უნარი. ჭრილობა არის ეჭვი, რომელიც არასოდეს წყდება და გონებრივი ფიქსაციის ღრმა, ხშირად არაცნობიერი ნიმუშია, რომელსაც შეუძლია წლების განმავლობაში შეგაჩეროთ.

არცოდნის ტრავმა

გაურკვეველი აჯნას მქონე ადამიანებისთვის ტრავმა იშვიათად ვლინდება როგორც ერთი მოვლენა. ის ვლინდება როგორც გამოცდილების ნელი დაგროვება, რომელიც ჩურჩულებს ერთსა და იმავე შეტყობინებას: ამ დროისთვის უნდა იცოდეთ.

შეიძლება ბავშვობაში გითხრეს, რომ ძალიან ბევრ კითხვას სვამ, ან არასაკმარისს. შესაძლოა, მშობელმა ან მასწავლებელმა უარყო თქვენი მსჯელობა, რის გამოც თქვენ გაურკვეველი იქნებით თუ არა თქვენი დასკვნების ნდობა. იქნებ შეაქო, რომ იყავი "ჭკვიანი" მხოლოდ მაშინ, როცა სხვას შეთანხმდით და ადრევე გაიგეთ, რომ თქვენი აზრები ნაკლებად ღირებული იყო, ვიდრე ნასესხები ავტორიტეტი.

დროთა განმავლობაში, ეს ქმნის კონკრეტულ სახის დაზიანებას. ეს არის ეჭვის ტრავმა. არა ეჭვი, რომელიც იწვევს ნამდვილ გამოძიებას, არამედ ეჭვი, რომელიც პარალიზებს. ეჭვი, რომელიც ამბობს: თუ ვლაპარაკობ, შეიძლება ვცდები. თუ რაიმე იდეას დავდებ, შეიძლება გამომჟღავნდეს. თუ საკუთარ გონებას ვენდობი, შეიძლება დამამცირონ.

ეს არის ნიადაგი, რომელშიც იზრდება გონების ფიქსაცია.

როგორ ყალიბდება გონების ფიქსაცია

გონების ფიქსაცია არის აჯნას ყველაზე გავრცელებული დამცავი სტრატეგია. როდესაც სამყარო თავს დაუცველად ან გაურკვეველად გრძნობს, ღია გონება რაღაცისკენ მიისწრაფვის. ის ეკიდება კონცეფციას, საზრუნავს, ამბავს, პრობლემას გადასაჭრელად და არ უშვებს.

ეს შეიძლება ასე გამოიყურებოდეს:

• მიმოწერების გამეორება დღეების განმავლობაში, იმის ძიება, თუ რას ნიშნავდა სინამდვილეში
• დაუსრულებელი კვლევა გადაწყვეტილების მიღების გარეშე
• სხვა ადამიანის რწმენის სისტემის საბითუმო მიღება, რადგან გარკვეულად ჟღერდა
• გონებრივი საუბრები, რომელიც მუდმივად გადის, ფონური რადიოს მსგავსად, რომლის გამორთვა შეუძლებელია
• ანალიზის გამოყენება სხეულში რაღაცის შეგრძნების თავიდან ასაცილებლად

ფიქსაცია პროდუქტიულად იგრძნობა. ისეთი შეგრძნებაა, როგორც პრობლემაზე მუშაობა. მაგრამ ქვევით, ღია გონება ცდილობს მყარი იატაკის აშენებას ისეთ ადგილას, სადაც ფიქსირებული იატაკი არასდროს ყოფილა.

ტკივილი ნასესხები გარკვეულობისა

განუსაზღვრელი აჯნას ერთ-ერთი ყველაზე დეზორიენტირებადი ასპექტია სხვისი თანდასწრებით დარწმუნების შეგრძნება და შემდეგ ამ დარწმუნების დაკარგვა იმ მომენტში, როცა მარტო ხარ. ეს არ არის მარცხი. ეს არის ღია აჯნა, რომელიც აკეთებს იმას, რისთვისაც იყო შექმნილი. ის ასახავს შენს გვერდით მყოფი ადამიანის განსაზღვრულ აჯნას, აცნობიერებს მათ რწმენას და ერთი წამით, მათი აზრები შენსავით იგრძნობა.

როდესაც თქვენ ტოვებთ მათ ყოფნას, ნასესხები დარწმუნება ორთქლდება. რჩება თავდაპირველი ჭრილობა: ნამდვილად არ ვიცი რას ვფიქრობ.

ეს ციკლი შეიძლება გახდეს საკუთარი ტრავმა, განსაკუთრებით მათთვის, ვინც იზრდებოდა ძლიერ, მოაზროვნე ზრდასრულთა გარშემო, რომელთა გონებრივი ჩარჩოები თავს ერთადერთ უსაფრთხო ნიადაგად თვლიდნენ. საკუთარი გონებისა და გონების გარჩევის სწავლა, რომელიც აქ არის ხელმისაწვდომი სამკურნალო სამუშაოს ერთ-ერთი ყველაზე ღრმა ნაწილია.

განკურნების გზა

გაურკვეველი აჯნას განკურნება არ არის ფიქსირებული გონების აგება. საუბარია ერთის საჭიროების გათავისუფლებაზე.

ამოიცანით გაძლიერება რეალურ დროში. როდესაც შეამჩნევთ, რომ თქვენი გონება უჩვეულოდ გარკვეული, მკვეთრი ან განსჯითი ხდება, პაუზა. ჰკითხეთ: ვისი ხმით ვფიქრობ? ეს ერთი კითხვა, რომელიც ხშირად გამოიყენება, იწყებს თქვენი ცნობიერების გამოყოფას ნასესხები აზრების ხმაურისგან.

დაბრუნდი სხეულში. აჯნა გონებრივია. სხეული არის სადაც სიმართლე რეალურად ცხოვრობს ღია გონებისთვის. როდესაც ფსიქიკური ფიქსაცია ხდება, ხელი მკერდზე ან მუცელზე დაიდეთ. ამოისუნთქე. დაე, აზრმა დაკარგოს ძალა. სხეულს არ სჭირდება ანალიზი, რომ იცოდეს რა არის სიმართლე.

მიეცით საკუთარ თავს უფლება, რომ არ თქვათw. განუსაზღვრელი აჯნა შექმნილია იმისთვის, რომ იცხოვროს კითხვაში და არა პასუხში. ეს არ არის გაურკვევლობა. ეს არის შენიღბული სიბრძნე. როდესაც თქვენ შეწყვეტთ საკუთარი თავის დასჯას დასკვნების არქონის გამო, გონებრივი ზეწოლა იწყებს შემსუბუქებას.

შენიშნეთ მთვარის ციკლი. განუსაზღვრელი აჯნა მკაცრად პასუხობს მთვარის ტრანზიტს თავისა და აჯნას კარიბჭეებში. ამ პერიოდებში გონებრივი ხმაური იზრდება. იმის ნაცვლად, რომ ებრძოლო მას, მოელოდე მას. შეარბილეთ თქვენი გრაფიკი. წყალი დალიე. იყავით ნაზი საკუთარ თავთან ორი-სამი დღის განმავლობაში.

ისაუბრეთ ნაკლები, მოუსმინეთ მეტს. ზოგიერთისთვის, განსაკუთრებით პროექტორებისთვის, რომლებსაც განუსაზღვრელი აჯნა აქვთ, ეს წმინდა ხელმძღვანელობაა. ღია გონება კურნავს, როდესაც ის წყვეტს დარწმუნების შესრულებას და საკუთარ თავს აძლევს მიღების საშუალებას.

Living Open

გაურკვეველი აჯნა გატეხილი არ არის. ეს არის გონება, რომელიც აგებულია გახსნილობისთვის, პარადოქსის შესანარჩუნებლად, იმის დასანახად, რაც ფიქსირებულ გონებას არ შეუძლია. ტრავმა მდგომარეობს იმაში, რომ ეს ცენტრი არასოდეს ყოფილა შექმნილი. განკურნება მდგომარეობს იმაში, რომ არ იცოდე ნაკლი არ არის, არამედ კარიბჭეა.

როდესაც გონებას წყვეტთ, გონება იწყებს სუნთქვას. და ამ ამოსუნთქვაში წყნარად ჩნდება სხვა სახის ცოდნა.