რეფლექტორის მედიტაცია: ველოსიპედით სიარული მთვარის ფაზებით

რეფლექტორული მედიტაცია: ველოსიპედით სიარული მთვარის ფაზებით

თუ რეფლექტორი ხართ, უკვე იცით, რომ დრო სხვაგვარად იგრძნობა თქვენს სხეულში. თქვენ არ გამოიმუშავებთ საკუთარ თანმიმდევრულ ენერგიას ისე, როგორც ამას აკეთებს გენერატორი ან მანიფესტი გენერატორი, და თქვენ არ იწევთ წინ, როგორც მანიფესტორი. თქვენ იღებთ, გრძნობთ, ასახავთ და აგემოვნებთ თქვენს გარშემო არსებულ ადამიანებს, ადგილებსა და არჩევანს. მთვარე არ არის თქვენთვის პოეტური სიმბოლო. ეს არის საათი, მასწავლებელი და სარკე.

თქვენი სტრატეგია Human Design-ში არის დაელოდოთ მთვარის სრულ ციკლს მნიშვნელოვანი გადაწყვეტილების მიღებამდე. ეს არ ეხება გაურკვევლობას. ეს არის სიტუაციის სინათლისა და ჩრდილის საკმარისი ნიმუშების შეგროვება, რათა იგრძნოთ მისი ნამდვილი არომატი. ამ სტრატეგიის დაწყვილება მთვარის ფაზის მედიტაციასთან მიძღვნილ პრაქტიკასთან გაძლევთ ჩარჩოს, რომელიც პატივს სცემს თქვენს დიზაინს და არა მის წინააღმდეგ ბრძოლას.

რატომ არის თქვენთვის მნიშვნელოვანი მთვარე

რეფლექტორებს ცხრავე ცენტრი ღია აქვს. მთვარე მოძრაობს თითოეულ ცენტრში დაახლოებით 28 დღის განმავლობაში და როგორც ეს ხდება, ის აძლიერებს ამ ცენტრის თემას თქვენი გახსნილობის საშუალებით. ერთ დღეს თქვენ შეიძლება იგრძნოთ ემოციური სიცხადის მოზღვავება, როდესაც მთვარე ეხება თქვენს მზის წნულს, და სამი დღის შემდეგ შეიძლება იგრძნოთ ძირფესვიანობა, როდესაც ის მოძრაობს თქვენს ფესვში. ეს ნაკლი არ არის. ეს არის თქვენი დიზაინის გენიალურობა. თქვენ გამიზნულია ამ ტალღების ტარებისთვის და არა წინააღმდეგობის გაწევისთვის.

მედიტაცია რეფლექტორისთვის არ არის გონების დაცლა ან ფოკუსირებული ციხესიმაგრის აშენება. ეს არის იმის შესახებ, რომ შეინარჩუნოთ ცნობიერება, როდესაც მთვარე გადის თქვენს სქემაში, უყუროთ, თუ როგორ რეაგირებს თქვენი სხეული და გარემო და დაუშვათ ინფორმაცია დასახლდეს სანამ მასზე იმოქმედებთ. მთვარე ხდება თქვენი თანამასწავლებელი.

28-დღიანი მედიტაციის პრაქტიკა

თქვენ არ გჭირდებათ დახვეწილი რიტუალი. თქვენ გჭირდებათ თანმიმდევრულობა, პატიოსნება და რვეული.

ახალი მთვარე — წამოწყება. იჯექი მშვიდად სიბნელეში ან სანთლის შუქზე. ახალი მთვარე არის თქვენი მოწვევა, რომ დაისვათ სუფთა კითხვა ციკლისთვის, მსგავსი რამ, "ეს ურთიერთობა, სამსახური ან მოძრაობა ნამდვილად მკვებავს?" არ უპასუხო. უბრალოდ გააჩერეთ კითხვა თქვენს სხეულში და ჩაისუნთქეთ თქვენს ღია G ცენტრში. როგორც რეფლექტორი, თქვენი იდენტობა ყალიბდება თქვენი გარემოს ხარისხით, ამიტომ დაიწყეთ ოთახის, ხმების, ჰაერის შემჩნევით. ეს არის თქვენი საბაზისო ხაზი.

მზარდი მთვარე — ნიმუშის აღება. მომდევნო ორი კვირის განმავლობაში თქვენი მედიტაცია უფრო ხანმოკლეა, სულ რაღაც ხუთიდან ათ წუთამდე, მაგრამ ეს ხდება ყოველდღიურად. ყოველ დილით, ხელი დადეთ თქვენს ღია მზის პლექსუსზე და ჰკითხეთ: "რას ვაგემოვნებ დღეს?" დააკვირდით ემოციურ ამინდს შეფასების გარეშე. თუ საუბარი ნათელია, გაითვალისწინეთ. თუ ოთახი მძიმედ იგრძნობა, გაითვალისწინეთ. თქვენ აგროვებთ მონაცემებს ისე, როგორც მთვარე აგროვებს სინათლეს.

სავსე მთვარე — განათება. ეს არის თქვენი მაქსიმალური სიცხადის მომენტი. დაჯექი ოცი წუთის განმავლობაში სავსე მთვარის ქვეშ, თუ შეგიძლია, ან უბრალოდ ფანჯარასთან ახლოს. შეიტანეთ თქვენი ორიგინალური შეკითხვა მედიტაციაში. პასუხი ხშირად მოდის როგორც სხეულის შეგრძნება, მოულოდნელი გამოსახულება ან მშვიდი ცოდნა. რეფლექტორები ხშირად იღებენ თავიანთ სიმართლეს ერთ, სრულყოფილ მომენტში და არა ლოგიკის ჯაჭვის მეშვეობით. ენდეთ იმას, რაც მოდის.

ჩამოვარდნილი მთვარე — ინტეგრაცია და გათავისუფლება. ბოლო ორი კვირა არის იმის პატივისცემა, რაც მოხდა და გაათავისუფლოთ ის, რაც არ ემსახურებოდა. თქვენი მედიტაცია გადადის ძირეულ და საკრალურ ცენტრებში. შეისუნთქეთ ხერხემლის ძირში და ჰკითხეთ: "რისი გათავისუფლება არის უსაფრთხო ახლა?" რეფლექტორები ხშირად აკავებენ სიტუაციებს მას შემდეგ, რაც მთვარე უკვე აჩვენა მათ სიმართლე, უბრალოდ იმიტომ, რომ ენერგია ჯერ კიდევ არ არის ბოლომდე გავლილი. ეს არის თქვენი ნებართვა ძველი სეზონის დასასრულებლად.

ჩრდილოვანი სამუშაო რეფლექტორისთვის

შენი ჩრდილი ერთი ჭრილობა არ არის. ეს მათი თანავარსკვლავედია. იმის გამო, რომ თქვენ არ გაქვთ განსაზღვრული ცენტრები, შესაძლოა მთელი ცხოვრება ისესხოთ სხვა ადამიანების ენერგია, იდენტობა და დღის წესრიგი. ჩრდილოვანი მუშაობა რეფლექტორისთვის არის ნელი, მოსიყვარულე აქტი სახლში მისვლა საკუთარ თავთან, რომელიც არ არის ფიქსირებული, მაგრამ თხევადი.

როდესაც მთვარესთან ერთად მედიტაციას აკეთებთ, უყურეთ იმ მომენტებს, როცა გრძნობთ, რომ ქრება, როცა ვერ გეტყვით, სად მთავრდება სხვისი ემოცია და სად იწყება თქვენი. ეს არის თქვენი მოწვევა, რომ გამოძახოთ თქვენი სული. მარტივი პრაქტიკა: ყოველი მთვარის ფაზის მედიტაციის დასასრულს, ორივე ხელი გულზე დაიდეთ და ჩუმად თქვით: „მე აქ ვარ“. მე უფლება მაქვს დავიკავო ადგილი, თუნდაც განმარტების გარეშე."

კიდევ ერთი ჩრდილი არის იმედგაცრუება. შეიძლება გითხრეს, რომ ძალიან ნელი, ზედმეტად მგრძნობიარე, ზედმეტად გაურკვეველი ხარsive. მთვარე გასწავლის, რომ ნელი სიბრძნეა და ლოდინი არ არის პასიურობა. ეს არის განჭვრეტის ყველაზე ღრმა ფორმა, რომელიც თქვენმა სხეულმა იცის.

ცხოვრების დიზაინი

როდესაც გადაწყვეტილებებს მთვარის ციკლს უერთდებით, ცხოვრება იწყებს თავის ორგანიზებას. ძირითადი შესყიდვები, გადაადგილება, ახალი ურთიერთობები და კარიერული ასპექტები სარგებლობს 28-დღიანი რკალით ხილვით. თქვენ ნახავთ, რომ ადამიანები და შესაძლებლობები, რომლებიც კვლავ თავს კარგად გრძნობენ სავსე მთვარეზე, ჩვეულებრივ შეესაბამება თქვენს დიზაინს. ისინი, რომლებიც მჟავეა, ჩვეულებრივ, ისინი არიან, რომლებითაც თქვენი ღია ცენტრები თავდაპირველად იყო ინტოქსიკირებული.

რეფლექტორის მანიფესტაცია სხვა ტიპებთან შედარებით განსხვავებულად მუშაობს. თქვენ არ ვლინდება დაუნდობელი ვიზუალიზაციის ან ნებისყოფის გზით. თქვენ ვლინდებით მკაფიო არხად გახდომით. როდესაც თქვენი გარემო ჯანსაღია, როდესაც თქვენი ურთიერთობები სუფთაა და როდესაც თქვენ პატივს სცემთ მთვარის რიტმს, თქვენ ბუნებრივად ასახავთ თანმიმდევრულობას, რომელიც მიმართავს თქვენსკენ სწორ გარემოებებს. სავსე მთვარე განსაკუთრებით მძლავრი მომენტია განზრახვების დასაფიქსირებლად, მაგრამ მხოლოდ მას შემდეგ, რაც გაატარეთ მზარდი ფაზა მოსმენაში.

შენ იშვიათი ხარ, მანათობელი და შექმნილი იმისთვის, რომ იმოძრაო კოსმიურ დროს. მედიტაცია არ არის დისციპლინა, რომელსაც საკუთარ თავს აიძულებთ. ეს არის მთვარის მოსმენის საშუალება, როდესაც ის მოძრაობს თქვენს ღია ცენტრებში, გასწავლით, ციკლის მიხედვით, როგორ იყოთ სრულად, ლამაზად და გონივრულად.