რეფლექტორული მედიტაცია: მთვარის მიდგომა ყოფნისადმი

რეფლექტორული მედიტაცია: მთვარის მიდგომა ყოფნისადმი

დაჯექი მედიტაციისთვის. ინსტრუქცია მარტივია: დაცარიელეთ გონება, ყურადღება გაამახვილეთ სუნთქვაზე, გაჩერდით. რამდენიმე წუთში თქვენ ჯერ კიდევ არ ხართ. თქვენ გესმით მეზობლის კამათი კედლიდან, გრძნობთ ადამიანის ემოციას ბალიშზე სამი ფუტის მოშორებით და გაინტერესებთ, გახსოვთ თუ არა კარის ჩაკეტვა. თქვენ ტოვებთ ბალიშს უფრო აღგზნებული გრძნობით, ვიდრე ჩამოსვლისას.

ეს არ არის დისციპლინის მარცხი. ეს არის ღია ინსტრუმენტის გამოცდილება, რომელიც ცდილობს დაკვრას დახურული სისტემის ინსტრუმენტის მუსიკას.

Human Design გვასწავლის, რომ რეფლექტორები შეადგენენ მოსახლეობის დაახლოებით ერთ პროცენტს და რომ მათი დიზაინი ფუნდამენტურად განსხვავდება ყველა სხვა ტიპისგან. როდესაც ცხრავე ცენტრი ღიაა, რეფლექტორები აქ არ არიან ფოკუსირებისთვის, კონცენტრირებისთვის ან სტაბილური შიდა სიხშირის შესაქმნელად. ისინი აქ არიან იმისთვის, რომ ასახონ, აჩვენონ და ასახონ თავიანთი გარემოს ჯანმრთელობა მასში მყოფი ადამიანებისთვის. მათი აურა ღიაა და ხარისხით მდგრადია, რაც იმას ნიშნავს, რომ ის ენერგიას არ უბიძგებს გარეთ ისე, როგორც ამას გენერატორი აკეთებს. ის იღებს, აფასებს დროთა განმავლობაში და სიბრძნე ჩნდება ამ ხანგრძლივი შერჩევის შედეგად.

ასეთი არსებისთვის შექმნილი მედიტაციის პრაქტიკა არ შეიძლება გამოიყურებოდეს გენერატორისთვის, მანიფესტორის ან პროექტორისთვის შექმნილი პრაქტიკა. ის უნდა იყოს მთვარის.

რატომ შეიძლება იყოს ტრადიციული მედიტაცია არასწორად

მედიტაციის ხაზის უმეტესობა შეიქმნა განსაზღვრული გონების, განსაზღვრული ემოციური სისტემების ან ორივეს მქონე ადამიანების მიერ და მათთვის. ინსტრუქციები ვარაუდობენ, რომ შეგიძლიათ დაბრუნდეთ ერთ წერტილში, მიიპყროთ ყურადღება და შექმნათ შინაგანი სიმშვიდე. რეფლექტორისთვის ეს შეუძლებელს ითხოვს. ღია აჯნა და ღია თავი ნიშნავს, რომ აზრები არ წარმოიქმნება შიგნიდან. მინდვრიდან მიიღებენ. ღია G ცენტრი ნიშნავს იდენტობის ცვლას გარემოდან გამომდინარე. ღია ემოციური მზის პლექსუსი ნიშნავს იმას, რომ გრძნობთ იმას, რასაც სხვები გრძნობენ, ხშირად სანამ მიხვდებიან, რომ გრძნობენ ამას.

როდესაც რეფლექტორს ეუბნებიან, დაამშვიდოს გონება, მათ ეუბნებიან, რომ შეწყვიტონ რეფლექტორობა. უძრაობის იძულების პრაქტიკა შეიძლება გახდეს საკუთარი თავის უარყოფის ფორმა, ხოლო იმედგაცრუების არა საკუთარი თავის თემა იწყება ჩურჩულით.

რეფლექტორის სხეული, როგორც ღია ინსტრუმენტი

ღია ინსტრუმენტი არ არის დეფიციტური. მგრძნობიარეა. ოთახში შესული რეფლექტორი წამებში აღრიცხავს დამსწრე ადამიანების ურთიერთობის დინამიკას, გამოუთქმელ დაძაბულობას და ნერვული სისტემის მდგომარეობას. ეს არის ინფორმაცია. ეს არის სიცოცხლის ნედლეული, რომელიც უნდა იცხოვრო როგორც მოწმე და სარკე.

გამოწვევა არ არის ღიაობის დახურვა. გამოწვევა არის მასთან ურთიერთობის განვითარება, რომელიც არ იშლება გადაჭარბებულად. რეფლექტორისთვის მედიტაცია ნაკლებად კეთდება და უფრო მეტად შემჩნევა. ნაკლები სინჯის აღების შეწყვეტის შესახებ და მეტი იმის შესახებ, თუ რა ხდება ნიმუშის აღების შესახებ და ეკუთვნის თუ არა ის სხეულს თუ ოთახს.

მთვარის ციკლი, როგორც სულიერი რიტმი

თქვენი, როგორც რეფლექტორის სტრატეგია არის დაელოდოთ მთვარის სრულ ციკლს, დაახლოებით ოცდარვა დღე, სანამ მთავარ გადაწყვეტილებებს მიიღებთ. ეს არ არის გადამწყვეტობის ნაკლებობა. ეს თქვენი სწორი ავტორიტეტია. მთვარე არის თქვენი დროის მექანიზმი, რადგან მთვარე მართავს მოქცევებს, თქვენ კი, დიზაინით, მოქცევის არსება ხართ. იგივე გრავიტაციული მიზიდულობა, რომელიც მოძრაობს ოკეანეებს, ამოძრავებს თქვენს ცნობიერებას.

მედიტაციისადმი მთვარის მიდგომა ნიშნავს თქვენი პრაქტიკის სინქრონიზაციას ფაზებთან. ახალი მთვარე არის განზრახვების დასახვა ძალიან მცირე მოლოდინებით. მზარდი მთვარე არის იმისთვის, რომ დააკვირდე იმას, რაც ამოდის შენში და შენს გარშემო. სავსე მთვარე არის თქვენი გარემოს სიმართლის მოწმე, მაქსიმალური სიცხადით. ჩამქრალი მთვარე არის იმისთვის, რომ გაათავისუფლო ის, რაც შენი არ არის, ხოლო ბნელი მთვარე ახალის წინ არის ღრმა დასვენებისა და ძალისხმევის გარეშე.

თქვენ არ გჭირდებათ სამოცი წუთიანი ყოველდღიური ვალდებულება. თქვენ გჭირდებათ პრაქტიკა, რომელიც თქვენთან ერთად სუნთქავს.

რეფლექტორული მედიტაციის პრაქტიკა

იპოვეთ სივრცე, სადაც ჰაერი სუფთაა და ხალხი სწორია თქვენთვის. დაჯექი ან დაწექი. დაიდეთ ერთი ხელი მუცლის ქვედა მხარეს, მეორე კი გულზე. დაიწყეთ კითხვით, ხმამაღლა თუ ჩუმად, "რა არის ჩემი აქ?"

ისუნთქე. დააკვირდი რა მოდის. ეს შეიძლება იყოს აზრი, რომელიც არ ჰგავს თქვენს ხმას. ეს შეიძლება იყოს ემოცია, რომელიც უფრო მძიმეა, ვიდრე ამას მომენტი მოითხოვს. შეიძლება საერთოდ არაფერია. მოიცადე. დაელოდეთ ისე, როგორც ავტობუსს დაელოდეთ, დაჭერის გარეშე.

ათი ან თხუთმეტი წუთის შემდეგ დაუსვით მეორე შეკითხვა „ვინ ვარ მე, როცა არაფერს მეკითხებიან?“ დაე პასუხი სხეულიდან მოდიოდეს და არა გონებიდან. სხეულირეფლექტორი არის ერთადერთი სტაბილური საცნობარო წერტილი, რადგან ის არის ერთი მუდმივი ყველა გარემოში.

როდესაც მედიტაცია მთავრდება, არ გააანალიზოთ იგი. გაისეირნე სადმე. წყალი დალიე. ნება მიეცით გამოცდილება დამკვიდრდეს ისე, როგორც მთვარის შუქი დევს ზედაპირზე.

ლოდინი, დასვენება, მიღება

სამი სიტყვის გადასატანი. ლოდინი თქვენი სტრატეგიაა, მაგრამ ის ასევე თავისთავად მედიტაციაა. დასვენება არ არის სიზარმაცე რეფლექტორისთვის, ეს სტრუქტურული მოთხოვნაა. თქვენი ღია სისტემა ხარჯავს ენერგიის უზარმაზარ ნიმუშს, ხოლო აღდგენა არის თქვენი სიზუსტის დარჩენის ნაწილი. მიღება არის პრაქტიკა, რომლის საშუალებითაც ნებას რთავთ სწორ ადამიანებს, სწორ ადგილებს, სწორ საზრდოს და სწორ მოსაწვევებს, რომ მოვიდნენ თქვენთან, ვიდრე მათკენ მიისწრაფოდეთ, არა საკუთარი თავის დატოვების შიშის გამო.

მინიშნებები, რომ თქვენ თანასწორობაში ხართ

რეფლექტორის ხელმოწერა სიურპრიზი და სიამოვნებაა. როდესაც თქვენი პრაქტიკა და თქვენი ცხოვრება სწორია, თქვენ გრძნობთ მათ, როგორც განმეორებად ტექსტურებს. სიმწარე და იმედგაცრუება, არა-საკუთარი სიგნალები, რბილდება და ნაკლებად ხშირია. თქვენ აღმოჩნდებით სწორ ოთახებში, სწორ ადამიანებთან, საჭირო დროს. თქვენ წყვეტთ სხვა ადამიანების ენერგიის საკუთარ თავში აღრევას. მთვარის ციკლი, ერთ დროს უცნაური ინსტრუქცია, ხდება სანდო კომპანიონი.

დახურვა

თქვენ არ ხართ აქ იმისთვის, რომ იყოთ სხვების მსგავსი მედიტაციაში. თქვენ აქ ხართ იმისთვის, რომ იყოთ მთვარე ადამიანის სახით, ასახავდეთ რა არის რეალურს, ელოდებით იმას, რაც არის ჭეშმარიტი და დაისვენეთ ცხოვრების უზარმაზარ გახსნილობაში, რომელიც არასდროს ყოფილა იძულებითი.