Pranic ჯანმრთელობის სისტემაში (PHS), შეხების დიეტური ტიპი წარმოადგენს მათ, ვისი ბიოლოგიური სტრატეგია ემყარება ფიზიკურ კონტაქტს და სიცოცხლის გადაცემას.
PHS განსაზღვრა: შეხება — როგორ ვიკვებოთ და დაიჯესტოთ ამ დიეტური ტიპისთვის
შეხების სტრატეგია Human Design-ში
Pranic Health System-ში (PHS), შეხების დიეტური ტიპი წარმოადგენს მათ, ვისი ბიოლოგიური სტრატეგია ემყარება ფიზიკურ კონტაქტს და სასიცოცხლო ძალის კანის მეშვეობით გადაცემას. პრანას ტიპისგან განსხვავებით, რომელიც სხეულს უნარჩუნებს სუნთქვასა და შუქს, ან გემოს ტიპისგან, რომელიც სიცოცხლეს ამუშავებს გემოთი სისტემის მეშვეობით, შეხების ტიპი იკვებება სამყაროს მიერ კონტაქტის, ტექსტურის, ყოფნისა და ტარების შეგრძნების მეშვეობით. ეს არ არის მეტაფორა. ეს არის ბიოქიმია, რომელიც გამოხატულია სხეულის უდიდესი სენსორული ორგანოს მეშვეობით.
შეხების ტიპი მოითხოვს ტაქტილურ კვებას, რათა ხელმისაწვდომი იყოს საჭმლის მომნელებელი ფუნქციონირება. ამის გარეშე ნერვული სისტემა დაცულია, კუჭი იჭიმება და ასიმილაცია არაეფექტური ხდება საკვების ხარისხის მიუხედავად. იმისათვის, რომ კარგად იკვებოს, შეხების პირი ჯერ უნდა იყოს მიმღები კონტაქტის მდგომარეობაში.
კვებამდე რიტუალი: შეხება ჭამამდე
Touch დიეტური მიდგომის ქვაკუთხედი არის მიზანმიმართული ჭამამდე პრაქტიკა. ჭამის წინ - განსაკუთრებით მნიშვნელოვანი - შეხების ტიპი სარგებლობს შეხებით, შეკავებით, მოფერებით ან სხვაგვარად კონტაქტით. ეს შეიძლება იყოს პარტნიორის სახით, რომელიც ნაზად აყენებს ხელს ზურგზე, ფეხის ხანმოკლე გახეხვას, თავის მასაჟს ან თუნდაც საშრობიდან ახლად ამოღებულ თბილ ტანსაცმელს.
ფიზიოლოგია მარტივია. ტაქტილური სტიმულაცია ამშვიდებს სიმპათიკურ ნერვულ სისტემას, ააქტიურებს პარასიმპათიკურ პასუხს და აგზავნის სიგნალებს შინაგანი ორგანოებისთვის, რომ მისი მიღება უსაფრთხოა. Touch ტიპისთვის ეს გადასვლა დაცულიდან ღიაზე არ არის ფუფუნება; ეს არის სხეულის მთელი საჭმლის მომნელებელი თანმიმდევრობის გამართული ფუნქციონირების წინაპირობა. მის გარეშე კვება მოიხმარება, მაგრამ სათანადოდ არ მეტაბოლიზდება.
კვების ნიმუშები და გარემო
შეხების ტიპებს ხშირად აქვთ უფრო მცირე მადა, ვიდრე მოსალოდნელია მათი ფიზიკური ზომების გამო და შეიძლება იყოს ფიზიკურად გამძლე, ხოლო შინაგანად დელიკატური. ისინი, როგორც წესი, არიან "გარედან მკაცრი, შიგნიდან რბილი"; და ეს პარადოქსი ვრცელდება მათ ურთიერთობაზე საკვებთან. სტრესი იწვევს მათ დახურვას და დახურული შეხების ტიპი არ არის შეხების მომნელებელი ტიპი.
შეხებით ადამიანთა კვებისათვის ოპტიმალური გარემო არის მშვიდი, თბილი და დაძაბულობის გარეშე. დაძაბული კვება, დაჩქარებული განრიგი და სუფრასთან კონფლიქტი მთლიანად შეამცირებს მათ საჭმლის მომნელებელ შესაძლებლობებს. კერძები, რომლებიც მიიღება იმ ადამიანების გარემოცვაში, რომლებსაც ენდობიან, შესაძლებელია ფიზიკური კონტაქტით - ხელის დაჭერა, ფეხების კალთაში მოქცეული თანამგზავრი, ზურგზე ნაზად შეხება ჭამის დროს - საშუალებას აძლევს Touch-ს ჭამოს ის, რაც ნამდვილად მოითხოვს მათ სხეულს და არა მეტი.
კვების რაოდენობა და ხარისხი
შეხების ადამიანები, როგორც წესი, მსუბუქად ჭამენ, როდესაც მათ სტრატეგიას ასრულებენ. მათ არ სჭირდებათ დიდი ნაწილი, რადგან მათი პირველადი კვება მოდის კონტაქტიდან და არა მოცულობით. გადაჭარბებული კვება ჩვეულებრივი სიმპტომია, როდესაც შეხების სტრატეგია არ არის დაცული; სხეული ეძებს იმას, რასაც ვერ მიიღებს ურთიერთობებიდან პირის ღრუს მეშვეობით.
კვების ხარისხს აქვს მნიშვნელობა, მაგრამ საკვების ფორმას ნაკლები მნიშვნელობა აქვს, ვიდრე ატმოსფერო, რომელშიც ის მოიხმარება. მშვიდ, გამართულ, შეხებულ გარემოში მირთმეული მარტივი კვება უფრო ღრმად კვებავს შეხების ტიპს, ვიდრე დახვეწილი კვება, რომელიც მიიღება იზოლირებულად ან დაძაბულობაში. თბილი, ზრუნვით მომზადებული საკვები, როგორც წესი, ყველაზე ხელსაყრელია, რაც ასახავს თავად კონტაქტის სითბოს.
ჩვეულებრივი ხარვეზები და შესწორებები
Touch ტიპის ყველაზე გავრცელებული შეცდომა არის საკვების მიღება, როგორც ფიზიკური სიახლოვის შემცვლელი, რომელიც მათ რეალურად სჭირდებათ. მათ შეუძლიათ ზედმეტი ჭამა, აირჩიონ მძიმე ან დამამშვიდებელი საკვები ან განუვითარდეთ საჭმლის მომნელებელი ჩივილები, რომლებსაც არ აქვთ ნათელი დიეტური მიზეზი. კორექცია იშვიათად გვხვდება თავად დიეტაში. ის გვხვდება საძინებელში, ურთიერთობებში, გამართვის სურვილში.
შეხების ტიპი, რომელიც იზოლირებულია, ვინც უარს ამბობს შეხებაზე, ან რომლის ახლო ურთიერთობები შიმშილობს სიყვარულისგან, იბრძვის სწორად ჭამა, რაც არ უნდა დისციპლინირებული იყოს მათი მიდგომა. PHS გვასწავლის, რომ საჭმლის მომნელებელი სისტემა ნერვული სისტემის ქვემოთაა, ხოლო Touch ტიპისთვის, ნერვული სისტემა კონტაქტის ქვემოთაა.
პრაქტიკული სახელმძღვანელო ყოველდღიური ცხოვრებისათვის
შეძლებისდაგვარად დაამყარეთ კონტაქტი ჭამის წინ. ჭამეთ ნელა, კარგ კომპანიაში, ფიზიკური სიმსუბუქისთვის. არ ჭამოთ ფეხზე დგომა, აჩქარებით ან ემოციური გათიშვისას. ენდეთ სხეულის უფრო მცირე მადას, როდესაც სტრატეგია სხვა საშუალებებით ხორციელდება. როცა საჭმლის მონელება კომპროირებულიაშეცდა, ჯერ არ იკითხე "რა ვჭამე?" მაგრამ "შემეხნენ, დამჭირეს და უსაფრთხოდ ვიყავი როცა ვჭამდი?" პასუხი წამალია უფრო ზუსტად, ვიდრე ნებისმიერი კვების პროტოკოლი.