გენერატორები სამყაროს მშენებლები არიან. საკრალური ცენტრი, როგორც თქვენი განსაზღვრული ძრავა, თქვენ ატარებთ მდგრადი სასიცოცხლო ძალის ჭას, რომელიც აძლიერებს არა მხოლოდ თქვენს
მედიტაციის პრაქტიკა გენერატორებისთვის: Human Design გზამკვლევი
გენერატორები არიან მსოფლიოს მშენებლები. საკრალური ცენტრით, როგორც თქვენი განსაზღვრული ძრავით, თქვენ ატარებთ მდგრადი სასიცოცხლო ძალის ჭას, რომელიც განაგებს არა მხოლოდ თქვენს გზას, არამედ თავად პლანეტის ევოლუციას. თქვენი სტრატეგია არის პასუხის გაცემა, თქვენი ავტორიტეტი არის საკრალური ხმა თქვენს მუცელში და თქვენი აურა ღიაა და გარს ექვემდებარება და ელოდება შეხვედრას, რასაც მოაქვს ცხოვრება. მაშ, რას ჰგავს მედიტაცია ამ გზით შექმნილი ადამიანებისთვის?
პასუხი არ არის ის, რასაც სულიერი ტრადიციების უმეტესობა გვასწავლის. თქვენ არ ხართ აქ იმისათვის, რომ დაცარიელოთ თქვენი გონება, გადალახოთ თქვენი სხეული ან იჯდეთ სრულყოფილ სიმშვიდეში საათობით. გენერატორები აქ არიან იმისთვის, რომ იმყოფებოდნენ, ხორცშესხმულნი და ჩართულნი არიან ცხოვრებასთან. თქვენი მედიტაციის პრაქტიკა ამას უნდა ასახავდეს.
საკრალური საფუძველი: თქვენი ნაწლავის ინტელექტის მოსმენა
Curious if this is in YOUR chart? Calculate your free Human Design.
Calculate your chartთქვენი საკრალური ცენტრი არის ძრავა. ის გამოიმუშავებს ენერგიას რეაგირების გზით, ჩართულობით, ცხოვრების შეხვედრის მარტივი აქტით. ხმები, რომლებსაც ის გამოსცემს, სიტყვები არ არის. ისინი ვისცერული არიან. "უჰ-ჰჰ" რომელიც ამოდის მუცელში, როცა რაღაც სწორია. "უჰნ-უჰნი" რომელიც ამკვრივებს ნაწლავებს, როცა რაღაც არ არის. ეს არის თქვენი ავტორიტეტი და მედიტაცია თქვენთვის ფუნდამენტურად არის ამ სიგნალებთან ინტიმური ურთიერთობა.
სიჩუმეში თქვენ იწყებთ იმის მოსმენას, თუ რის ჩაქრობას აპირებს დატვირთული სამყარო. საკრალური ლაპარაკობს ჩუმად. არ ყვირის და არ მსჯელობს. უბრალოდ იცის. შიგნით მობრუნების რეგულარული პრაქტიკა, თუნდაც რამდენიმე წუთის განმავლობაში, საშუალებას გაძლევთ განასხვავოთ საკრალური ხმა გონების ხმაურისგან, ღია ცენტრების კონდიცირებისა და იმ სტრატეგიებისგან, რომელთა დაცვაც გასწავლეს.
პრაქტიკაში ინიცირების ნაცვლად რეაგირება
გენერატორებისთვის, რასაც მედიტაცია ჰქვია, სინამდვილეში შენიღბვის დაწყებაა. სხდომა დღის წესრიგით. ცდილობს მიაღწიოს კონკრეტულ მდგომარეობას. გონების გაჩერებას აიძულებს. ეს მიდგომა ებრძვის თქვენს დიზაინს. თქვენ საპასუხო არსება ხართ. სუნთქვა თავისით შემოდის და გამოდის. საკრალური პასუხობს სწორ რამეებს ძალისხმევის გარეშე.
ჭეშმარიტი გენერატორის მედიტაცია მიმღებია. თქვენ ამას არ აკეთებთ. თქვენ ნებას რთავთ. გამოჩნდები, ჩუმდები და ელოდები იმას, რისი შეგრძნება, მოსმენა ან გაგება სურს. ინიციაცია, გარკვეული გაგებით, თავად პრაქტიკიდან მოდის. ის შეგხვდება, როცა ჩამოხვალ.
გაგების ეს ცვლილება ყველაფერს ცვლის. თქვენ შეწყვეტთ სწრაფვას. თქვენ შეწყვეტთ სულიერების შესრულებას. თქვენ უბრალოდ შეხვალთ თქვენს სხეულში და ხედავთ რა არის იქ.
მედიტაციის სტილები, რომლებიც პატივს სცემენ თქვენს დიზაინს
მედიტაციის ყველა ფორმა არ შეესაბამება ყველა ტიპს. გენერატორებისთვის, გარკვეული მიდგომები ღრმად მკვებავი იქნება, ხოლო სხვებმა შეიძლება შექმნან მეტი წინააღმდეგობა, ვიდრე სარგებელი.
სიარული მედიტაცია ხშირად მშვენივრად მუშაობს გენერატორებისთვის. სხეული მოძრაობაშია, საკრალური ჩართულია, ნერვული სისტემა რეგულირდება ნაზი მოძრაობით. ნელა სიარული, ყოველი ფეხის დაცემის შეგრძნება, სამყაროს გავლისას. ეს არის მედიტაცია, რომელიც პატივს სცემს თქვენს დიზაინს.
სუნთქვაზე ორიენტირებული პრაქტიკა მხარს უჭერს თქვენს ენერგიას მისი ამოწურვის გარეშე. უბრალოდ მიჰყევით ბუნებრივ სუნთქვას, როდესაც ის შედის და ტოვებს სხეულს. არანაირი მანიპულირება, არანაირი კონტროლი. სუნთქვამ იცის რას აკეთებს, ისევე როგორც თქვენმა საკრალმა იცის რას აკეთებს.
ხმა და მანტრა შეიძლება გააძლიეროს საკრალური ვიბრაცია. გალობა, გალობა ან გარკვეული სიხშირის მოსმენა გეხმარებათ ჩავარდეთ სხეულში და დაშორდეთ გონებრივ ველს, რაც ხშირად აგრევს თქვენს პასუხებს.
სხეულის სკანირებისა და სომატური ცნობიერების პრაქტიკა განსაკუთრებით ეფექტურია თქვენთვის. გრძნობების, ტემპერატურის, სიცოცხლის შეგრძნება სხეულის სხვადასხვა ნაწილში. საკრალური ცხოვრობს მუცლის ქვედა ნაწილში და იქ ყურადღების მიქცევა ავითარებს მისი სიბრძნის რეალურ დროში მოსმენის უნარს.
რაც არ გეხმარებათ არის იძულებითი დუმილის ხანგრძლივი პერიოდები, ვიზუალიზაციის პრაქტიკა, რომელიც გამოგყავთ სხეულიდან ან ნებისმიერი ტექნიკა, რომელიც აგებულია მედიტაციური მდგომარეობის მისაღწევად. ეს უფრო მეტად შეესაბამება სხვა ტიპებს, თუმცა ექსპერიმენტები ყოველთვის მისასალმებელია. თქვენი სხეული გეტყვით რა არის თქვენთვის სწორი.
მარტივი ყოველდღიური პრაქტიკა გენერატორებისთვის
დაიწყეთ ხუთი წუთით. დაჯექი ან დაწექი კომფორტულ მდგომარეობაში. დახუჭე თვალები. ნება მიეცით სუნთქვა თავად ისუნთქოს. ყურადღება მიაქციეთ მუცლის ქვედა ნაწილში, ჭიპის ქვემოთ, სადაც საკრალური ცენტრი ცხოვრობს. არაფრის გაკეთებას ნუ ცდილობ. უბრალოდ იგრძენი.
გაითვალისწინეთ რა შეგრძნებებია პრარსებითი. სითბო. მოძრაობა. შებოჭილობა. სიმსუბუქე. თქვენ არაფერს ასწორებთ და არ ცვლით. თქვენ უბრალოდ ხვდებით თქვენს სხეულს ისე, როგორც არის ამ მომენტში.
რამდენიმე წუთის შემდეგ დაუსვით საკუთარ თავს მარტივი შეკითხვა: "რას ვპასუხობ ახლა?" სიტყვებით პასუხი არ გჭირდება. უბრალოდ დააკვირდით რა ჩნდება სხეულში. დიახ არის გაფართოება, გახსნა, ენერგიის განცდა. "არა" ჰგავს შეკუმშვას, სიმძიმეს ან საერთოდ არაფერს.
ეს თქვენი პრაქტიკაა. ყოველდღიური რეგისტრაცია იმ ავტორიტეტით, რომელიც ხელმძღვანელობს თქვენს ცხოვრებას.
როდესაც ჩნდება იმედგაცრუება: გენერატორის კომპასი
იმედგაცრუება არ არის თქვენი პრაქტიკის წარუმატებლობა. ეს არის სიგნალი. გენერატორებისთვის, იმედგაცრუება მიუთითებს იმაზე, რომ თქვენ არ პასუხობთ ცხოვრებას სწორად. ან იწყებ იმას, რაც შენი არ არის დასაწყებად, იგნორირებას უკეთებს საკრალური პასუხს, ან აცილებს სხეულის ბუნებრივ სიბრძნეს.
როდესაც იმედგაცრუება ვლინდება, მედიტაციაში ან ცხოვრებაში, გამოიყენეთ იგი კომპასად. ჰკითხეთ: „რაზე არ ვპასუხობ? რის თქმას ცდილობს ჩემი სხეული? სად ვაიძულე დაშვების ნაცვლად?"
გენერატორები, რომლებიც ცხოვრობენ ყველაზე დიდი კმაყოფილებით და ყველაზე ნაკლებად წინააღმდეგობით, არ არიან ისინი, ვინც ყველაზე დიდხანს მედიტაციას ატარებენ ან მიჰყვებიან ყველაზე დისციპლინირებულ პრაქტიკას. სწორედ მათ ისწავლეს გონების ნდობა, ლოდინი, როდის მოვა მათთან სიცოცხლე და შეხვდნენ ყოველ წამს მთელი სხეულით დიახ.
თქვენი მედიტაციის პრაქტიკა არის ამ ნდობის სასწავლო ადგილი. ყოველთვის, როცა ჯდები, ყოველ ჯერზე, როცა უსმენ, ყოველ ჯერზე, როცა პატივს სცემთ საკრალურის ხმას გონების ჭკუაზე, თქვენ იხსენებთ, ვინ მოხვედით აქ. მშენებელი. მოპასუხე. სამყაროს სასიცოცხლო ძალა, რომელსაც სჭირდება თქვენი ღია, მოცული, გასხივოსნებული ყოფნა.
გამოჩნდი. გაჩუმდი. დაე, ცხოვრება შეგხვდეს იქ.