როდესაც თქვენი მთავარი ცენტრი არ არის განსაზღვრული, თქვენი გონება არ არის თქვენი საკუთარი სიტყვის ყველაზე ჩვეულებრივი და დამღლელი გაგებით. თქვენ არ წარმოქმნით ფსიქიკურ ზეწოლას ფ
თავის ცენტრი განუსაზღვრელია: დამამშვიდებელი გონებრივი ხმაური სომატური თვითმოვლის პრაქტიკით
როცა თქვენი მთავარი ცენტრი არ არის განსაზღვრული, თქვენი გონება არ არის თქვენი საკუთარი სიტყვის ყველაზე ჩვეულებრივი და დამღლელი გაგებით. თქვენ არ წარმოქმნით გონებრივ ზეწოლას ფიქსირებული შიდა წყაროდან. ამის ნაცვლად, თქვენ იღებთ, ადიდებთ და უბრუნებთ გონებრივ ენერგიას, ვინც თქვენს გარშემოა. ეს არის "გონებრივი სარკე" Human Design-ის, და ეს არის ქრონიკული, დაბალი ხარისხის გუგუნის ფესვი, რომელსაც ამდენი განუსაზღვრელი ხელმძღვანელი აღწერს: ღია არხი, რომელიც იღებს ყველა ადამიანის შეხვედრის კითხვებს, დარწმუნებას, შფოთვას და ცნობისმოყვარეობას.
შედეგია ნერვული სისტემა, რომელიც იშვიათად ითრგუნება სრულად. გონებრივი ხმაური, რომელსაც განიცდი, იშვიათად არის შენივე აზროვნების შედეგი. ის ეკუთვნის თქვენს პარტნიორს, თქვენს თანამშრომელს, ავტობუსის გაჩერებაზე უცნობს, სტატია, რომელიც წაიკითხეთ სამი დღის წინ. თქვენ ის მემკვიდრეობით მიიღეთ, გააძლიერეთ და ახლა ის ზის თქვენს მკერდში, ყბაში, მხრებში, გვირგვინში.
Curious if this is in YOUR chart? Calculate your free Human Design.
Calculate your chartროგორ ეუბნები საკუთარ თავს, რომ სხვანაირად იფიქრო, არ მუშაობს. თქვენ არ შეგიძლიათ ზედმეტად იფიქროთ სისტემაზე, რომელიც შექმნილია აზროვნების მისაღებად. What works is moving the signal out of the head and into the body. ამიტომ სომატური თავის მოვლა არ არის ფუფუნება განუსაზღვრელი ხელმძღვანელისთვის - ეს არის რელიეფის რეალური მექანიზმი.
როგორ მუშაობს Undefined Head Center
BodyGraph-ში, Head Center არის სამკუთხედი ზედა ნაწილში. როდესაც ის განსაზღვრულია, ადამიანს აქვს თანმიმდევრული ზეწოლა, რომ გაარკვიოს, დასვას კითხვები, იპოვოს პასუხები. ამ ზეწოლას აქვს თავისი წყარო. ის იქმნება შიგნიდან.
როდესაც თავი არ არის განსაზღვრული, ეს წყარო აკლია. არ არსებობს შთაგონების მუდმივი ნაპერწკალი ან გონებრივი ზეწოლა თავად ცენტრიდან. ამის ნაცვლად ხდება ის, რომ ღია ცენტრი ხდება მიმღები. სხვების კითხვებს ისე გრძნობთ, თითქოს ისინი თქვენია. თქვენ გრძნობთ მათ გარკვეულობას და მათ ეჭვებს - უფრო ინტენსიურად, ვიდრე ისინი. მეგობარს ხმამაღლა აინტერესებს, შეცვალოს თუ არა კარიერა, და შენ სახლში მიდიხარ მუცელში კვანძით და შაკიკით.
ეს არ არის ხარვეზი. ეს არის დიზაინის თვისება. თქვენ შექმნილია იმისთვის, რომ აითვისოთ გონებრივი ზეწოლა და აისახოთ იგი, ხშირად ეხმარებით გარშემომყოფებს საკუთარი აზროვნების უფრო ნათლად დანახვაში. ღირებულება არის ის, რომ თქვენ ასევე ინახავთ ამ წნევას, თუ არ გაქვთ მისი განთავისუფლების საშუალება. გრძელვადიან პერსპექტივაში, ეს ჩნდება როგორც:
- ზეწოლა ან შებოჭილობა თავის გვირგვინზე
- თავის ტკივილი, თავბრუსხვევა, მხედველობის დაღლილობა
- უძილობა გამოწვეული გონებით, რომელიც არ წყნარდება
- ყბის დაჭერა, კბილების გახეხვა
- გრძნობა, რომ თქვენ "უნდა" იცოდე პასუხი, როცა ამის ცოდნა არ გაქვს
ზეწოლა, რომ იცოდე ყველაზე კოროზიული ნაწილია. განსაზღვრული თავები სარგებლობენ თავსატეხით. განუსაზღვრელი ხელმძღვანელები ხშირად დარწმუნებულები არიან, რომ უკვე უნდა მიაღწიონ პასუხს და როცა არ მიიღეს, ისინი ამას პიროვნულ წარუმატებლობად განიცდიან. ეს არ არის. თქვენ უბრალოდ არ ხართ შექმნილი იმისთვის, რომ შექმნათ თქვენი საკუთარი გონებრივი დარწმუნება.
რატომ არის სხეული იქ, სადაც ხმაური მოდის
ფსიქიკური ზეწოლა, რომელსაც არ აქვს შინაგანი წყარო, მიდრეკილია ფიზიკურ სხეულში ჩასახლდეს, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც გონებას არ აქვს საშუალება დაასრულოს აზრი. ნერვული სისტემის თვალსაზრისით, ღია თავი ინარჩუნებს საფრთხის აღმოჩენის სისტემას ოდნავ გააქტიურებულს. სხეული ელოდება კითხვის გადაწყვეტას, რომელიც, ფაქტობრივად, თქვენ არ გეკუთვნით.
პოლივაგალური ლინზა აქ სასარგებლოა. საშოს ნერვი მიედინება ტვინის ღეროდან ყელზე, გულმკერდსა და მუცელში. როდესაც გონებრივი წნევა მაღალია და თავი ხმამაღალია, დორსალურმა ვაგალურმა რეაქციამ შეიძლება გათიშოთ: დაღლილობა, ტვინის ნისლი, დაბუჟება. სიმპათიურმა რეაქციამ შეიძლება მიგიიყვანოთ შფოთვაში, დაძაბულობაში და ზედმეტ სიფხიზლეში. განუსაზღვრელი უფროსი მიდრეკილია პინგ-პონგისკენ ამ ორს შორის.
სომატური პრაქტიკა მუშაობს, რადგან ისინი სხეულს აძლევენ პირდაპირ, ფიზიკურ გზას, რათა განთავისუფლდეს ზეწოლა, რომელსაც გონება ვერ ამუშავებს. ისინი საუბრობენ იმ ენაზე, რომელსაც ნერვული სისტემა რეალურად ესმის: მოძრაობა, სუნთქვა, კონტაქტი, ტემპერატურა, წონა.
სომატური თავის მოვლის პრაქტიკა ღია თავისთვის
ქვემოთ მოცემული პრაქტიკა არ ეხება თქვენი დიზაინის დაფიქსირებას. ისინი აპირებენ სიგნალის მიცემას სადმე წასასვლელად.
შეანჯღრიეთ და იმოძრავეთ. ადექით და შეანჯღრიეთ ხელები, მკლავები, ფეხები და მთელი სხეული ორი-სამი წუთის განმავლობაში. ეს არ არის სიმბოლური - ეს არის ნამდვილი ფიზიოლოგიური გამონადენი. ცხოველები ამას მუქარის შემდეგ აკეთებენ. გვასწავლეს არა. განუსაზღვრელი ხელმძღვანელისთვის, შერყევა არის ერთ-ერთი ყველაზე სწრაფი გზა შენახული გონებრივი წნევის გადასატანად ბოდან.dy.
ისეირნეთ, განსაკუთრებით გარეთ. სიარული არეგულირებს საშოს ნერვს რიტმული, ორმხრივი მოძრაობით. ოცი წუთი საკმარისია თქვენი მდგომარეობის შესაცვლელად. თუ შეგიძლია ბუნებაში ყოფნა - ფეხშიშველი ბალახზე ან ქვიშაზე - კიდევ უკეთესი. ღია ხელმძღვანელი იღებს ატმოსფერულ გონებრივ წვდომას; ფიზიკური გარემო, დღის წესრიგის გარეშე, სისტემას მოსვენებას აძლევს.
გაიხანგრძლივეთ ამოსუნთქვა. ჩაისუნთქეთ ოთხი დათვლა, ამოისუნთქეთ ექვსი ან რვა. ამოსუნთქვა არის ავტონომიური ნერვული სისტემის სამუხრუჭე პედალი. ის ეუბნება სხეულს, რომ უსაფრთხოა. ხუთმა ტურმაც კი შეიძლება ამოიღოს ხმაურიანი თავი.
ხმა ყელში. გუგუნი, სიმღერა, ღრიალი, გალობაც კი - ყველაფერი, რაც ყელის უკან ვიბრირებს - პირდაპირ ასტიმულირებს საშოს ნერვს. ეს განსაკუთრებით სასარგებლოა ძილის წინ, როდესაც დაუზუსტებელი თავი ტრიალებს.
სიცივე სახეზე ან კისერზე. ცივი წყლის ხანმოკლე ჩასხმა სახეზე, ან ცივი ქსოვილი კისრის უკანა მხარეს, ააქტიურებს ჩაყვინთვის რეფლექსს და ამცირებს გულისცემას. ის მყისიერია და არის საფუძველი სისტემისთვის, რომელიც ცხოვრობდა თავში.
კრანიალური და მხრის მუშაობა. განუსაზღვრელი თავის წნევა ხშირად გროვდება სუბციპიტალებზე - თავის ქალას ფუძეზე და ტრაპეციის გასწვრივ. ნაზი თვითმასაჟი თავის ქალას ძირში, სადაც კისერი თავს ხვდება, შეუძლია გაათავისუფლოს იმაზე მეტი, ვიდრე თქვენ მოელით. ასე შეიძლება დაწოლა დაკეცილი პირსახოცით თავქვეშ ათი წუთის განმავლობაში.
წოლა შეყვანის გარეშე. არა მედიტაცია. არა პოდკასტი. მუსიკა არა. უბრალოდ იწვა იატაკზე, საწოლზე, არაფრის მისაღებად. განუსაზღვრელი უფროსი უზარმაზარ სარგებელს ღებულობს დაგეგმილი შეყვანის მარხვისგან. სხეულს დრო სჭირდება გაძლიერების გარეშე.
მუშაობა მთვარის ციკლთან
რა ურუ ჰუ ასწავლიდა, რომ განუსაზღვრელი თავი არ უნდა უპასუხოს ფსიქიკურ ზეწოლას მომენტში. გონებრივი წნევა ტალღაა და ტალღები გადის. თუ ფიქრი, შეკითხვა, ეჭვი მოგივიდათ, მიეცით ოცდარვა დღე. მისი უმეტესი ნაწილი თავისთავად დაიშლება. ნივთები, რომლებიც რჩება მთვარის ციკლის შემდეგ