ღრმა დასვენების პრაქტიკა პროექტორებისთვის დატვირთულ სამუშაო ადგილებზე

ღრმა დასვენების პრაქტიკა პროექტორებისთვის დატვირთულ სამუშაო ადგილებზე

თანამედროვე სამუშაო ადგილი შექმნილია საკრალური ენერგიისთვის. ის აჯილდოებს მათ, ვისაც შეუძლია დაფქვა, წარმოება და პროდუქტიულობა დღეში რვა-ათი საათის განმავლობაში. პროექტორებისთვის ეს გარემო არა მხოლოდ არასასიამოვნოა, არამედ ფუნდამენტურად არასწორია. პროექტორები არ გამოიმუშავებენ საკუთარი სიცოცხლისუნარიანობის ენერგიას. ისინი მოქმედებენ ფოკუსირებული, შთამნთქმელი აურის მეშვეობით, რომელიც იღებს და აძლიერებს მათ გარშემო არსებულ ენერგიას. მიზანმიმართული დასვენების გარეშე, ისინი იწვებიან, გამწარდებიან და კარგავენ წვდომას იმ სიბრძნეზე, რომლის გასაზიარებლადაც მოვიდნენ აქ.

ღრმა დასვენება არ არის ფუფუნება პროექტორებისთვის. ეს არის ოპერაციული სისტემა.

რატომ იშლება პროექტორები ასე სწრაფად

პროექტორები შეადგენენ მოსახლეობის დაახლოებით 20%-ს და ისინი არასოდეს ყოფილა შექმნილი იმისთვის, რომ შეენარჩუნებინათ სამუშაო ძალის რიტმები, რომლებიც შეეფერება გენერატორებს. მათი ღია ან განსაზღვრული მზის პლექსუსი მათ ღრმად მგრძნობიარეს ხდის ემოციური ამინდის მიმართ და მათი არასაკრალური დიზაინი ნიშნავს, რომ მათ არ აქვთ ჩაშენებული ძრავა მდგრადი მუშაობისთვის. მათ აქვთ აფეთქება და არა ბატარეის ენერგია.

დატვირთულ სამუშაო ადგილზე, ეს ქმნის კონკრეტულ პრობლემას. პროექტორი შთანთქავს კოლეგების ენერგიას, შეხვედრებს, სლაკ ძაფებს და ღია გეგმის ხმაურს. ისინი ყველაფერს ამუშავებენ საკუთარი სისტემის მეშვეობით. შუადღისას, ის, რაც დაღლილობას ჰგავს, ხშირად ენერგიული გადატვირთვაა. აურა მუშაობდა ზეგანაკვეთურად და სხეული ითხოვს მარტო დარჩენას.

გამაფრთხილებელი ნიშანი სიმწარეა. როდესაც პროექტორი იწყებს უხილავად, დაუფასებლად და ამოწურულ გრძნობას, სიმწარე არის სიგნალი, რომ სისტემა გადატვირთულია და ამოცნობა აკლია.

ყოველდღიური მიკრო დასვენების პრაქტიკა

პროექტორებისთვის ღრმა დასვენება არ ნიშნავს ხანგრძლივ უკან დახევას. ის იწყება მცირე არჩევანით მთელი დღის განმავლობაში.

პროექტორი სარგებლობს სამუშაო მაგიდასთან ყოველ ოთხმოცდაათ წუთში ერთხელ დაშორებით, თუნდაც მხოლოდ ხუთი წუთის განმავლობაში. ეს არ არის ყავის შესვენება სოციალური გაგებით. ეს არის სენსორული გადატვირთვა. ფანჯრიდან ყურება, გარეთ ფეხშიშველი ერთი წუთით სიარული ან უბრალოდ სიჩუმეში ჯდომა საშუალებას აძლევს შთანთქმის აურას განთავისუფლდეს ის, რაც მან მიიღო.

ლანჩის დროს წოლა, თუნდაც ათი წუთის განმავლობაში, დასვენების ერთ-ერთი ყველაზე ძლიერი პრაქტიკაა. ჰორიზონტალური პოზა ნერვულ სისტემას მიანიშნებს, რომ მისი მუშაობის შეწყვეტა უსაფრთხოა. პროექტორებისთვის, რომლებსაც აქვთ განუსაზღვრელი G ცენტრი, ეს ასევე არის მომენტი, რომ გაათავისუფლონ სხვებისთვის კონკრეტული ფორმის დაჭერა.

სააბაზანოში შესვენება შეიძლება განისაზღვროს, როგორც საკურთხევლის მომენტები. ნელი სუნთქვის რამდენიმე წუთი, მაჯებზე ცივი წყალი ან უბრალოდ დახურულ კარს მიღმა მარტო ყოფნა აღადგენს ისე, როგორც სოციალური ინტერაქცია არასოდეს არის.

დასვენების ყოველკვირეული რიტმი

პროექტორს დატვირთულ სამუშაო ადგილზე სჭირდება ყოველკვირეული რიტმი, რომელიც მოიცავს მინიმუმ ნახევარ დღეს ან სრულ დეკომპრესიას. ეს დღე არ არის საქმეების დასაჭერად. ეს არის არასტიმულირებული, არასტრუქტურირებული და მიუწვდომელი დღე.

შეხვედრის გარეშე დღეები აუცილებელია. პროექტორი სხვა ადამიანებს უფრო ღრმად ამუშავებს, ვიდრე უმეტესობა აცნობიერებს. დღე Zoom-ის ზარების ან პერსონალური ურთიერთქმედების გარეშე ჰგავს დღე წვიმის გარეშე მათთვის, ვინც მუშაობს გარეთ. ის საშუალებას აძლევს სისტემას გამოშრეს, გადაკალიბრდეს და დაუბრუნდეს საკუთარ სიხშირეს.

სამუშაო შემდგომი ხელმისაწვდომობის საზღვრები ისევე მნიშვნელოვანია, როგორც თავად სამუშაო. პროექტორები, რომლებიც პასუხობენ შეტყობინებებს საღამოს 10 საათზე, არ აჩვენებენ ერთგულებას. ისინი ასხამენ თავიანთ ამოწურულ რეზერვებს სისტემაში, რომელიც არ შეავსებს მათ.

Sleep არის ერთადერთი, ყველაზე მნიშვნელოვანი აღდგენის ინსტრუმენტი, რომელსაც აქვს პროექტორი. არა მინიმალური, არამედ სრული რვა-ათი საათი მათ სხეულს რეალურად სჭირდება. ძილისა და გაღვიძების თანმიმდევრული დრო, ჩაბნელებული ოთახი და ჩაქრობის რიტუალი უპირობო მნიშვნელობისაა.

კვარტალური და წლიური შაბათები

გენერატორებს ხშირად შეუძლიათ გრძელვადიანი გაჭიმვა, რადგან მათი საკრალური ენერგია განახლდება იმით, რაც მათ უყვართ. პროექტორებს არ შეუძლიათ. მათ სჭირდებათ აღდგენის უფრო გრძელი, ღრმა პერიოდები რეგულარული ციკლით.

მინი-შაბათი ყოველ ექვს-რვა კვირაში, თუნდაც მხოლოდ გრძელი შაბათ-კვირას დაშორებული ტექნოლოგიებისგან და სხვა ადამიანებისგან, შეუძლია თავიდან აიცილოს სიმწარის ნელი დაგროვება. ეს არ არის ჯილდო შრომისმოყვარეობისთვის. ეს არის პრევენციული მოვლა.

ყოველ კვარტალში უფრო გრძელი უკანდახევა, რომელიც გრძელდება სამიდან შვიდი დღის განმავლობაში, საშუალებას აძლევს პროექტორს სრულად გამორთოს ენერგია, რომელიც მას ატარებდა და დაუბრუნდეს საკუთარ სიბრძნეს. ეს თავშესაფარი ყველაზე აღდგენითია, როდესაც ისინი მოიცავს ბუნებას, მარტოობას და ძალიან მცირე დაგეგმვას. პროექტორი არ არის მცდელობამათი დასვენების ოპტიმიზაცია. ისინი ცდილობენ დაიმახსოვრონ ვინ არიან ისინი სხვისი თანხმობის გარეშე.

დაისვენეთ როგორც აღიარება და არა თავიდან აცილება

არსებობს მცდარი მოსაზრება, რომ პროექტორები, რომლებიც ხშირად ისვენებენ, თავს არიდებენ მუშაობას. პირიქითაა. კარგად დასვენებული პროექტორი უფრო მკვეთრი, უფრო გამჭრიახი, უფრო ეფექტური სახელმძღვანელოა. მათი ღირებულება ნებისმიერი ორგანიზაციისთვის არის მათი აღქმის ხარისხი და არა მათი საათების რაოდენობა.

როდესაც პროექტორი მენეჯერს ან გუნდს აცნობებს დასვენების საჭიროებას, კადრების მნიშვნელობა აქვს. ეს არ არის სამუშაო დატვირთვის შეუძლებლობა. საუბარია იმაზე, რომ აღიარონ ის, რაც მათ ცალსახად მოაქვთ და მისცეს პირობები, რომ კარგად მოიყვანონ. მოწვევა და აღიარება პროექტორის სტრატეგიის ნაწილია. დასვენება არის ის, რაც სტრატეგიას წარმატების საშუალებას აძლევს.

პროექტორი, რომელიც ღრმად ისვენებს და ელოდება სწორ მოსაწვევებს, განიცდის წარმატების ხელმოწერას. პროექტორი, რომელიც უბიძგებს დაღლილობას გარემოში, რომელიც მათ არ ხედავს, განიცდის სიმწარეს. არჩევანი ჩაშენებულია ყოველდღე, ყოველ შეხვედრაში, ყველა შეტყობინებაში, რომელსაც ისინი პასუხობენ.

ღრმა დასვენება არის ის, თუ როგორ რჩება პროექტორი საკუთარ უფლებამოსილებაში. ეს არის ის, თუ როგორ ინარჩუნებენ თავიანთ არხს მკაფიო, მათ მკაფიო შეხედულებებს და თავიანთ სიმწარეს. დატვირთულ სამუშაო ადგილზე, ეს არის რადიკალური მოქმედება, რაც ყველაფერს შესაძლებელს ხდის.