შექმენით მანიფესტორის დილის რუტინა, რომელიც პატივს სცემს დამოუკიდებლობას

შექმენით მანიფესტორის დილის რუტინა, რომელიც პატივს სცემს დამოუკიდებლობას

თუ მანიფესტი ხართ, უკვე იცით, რომ დილის რუტინული რჩევების უმეტესობა თქვენთვის არ დაწერილა. ინტერნეტი სავსეა რუტინებით, რომლებიც შექმნილია იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც შექმნილია რეაგირებისთვის, აშენებისთვის, ლოდინისა და აღიარებისთვის. მანიფესტორები იწყებენ. მას შემდეგ, რაც დღეს თვალები გაახილეს. და არასწორი დილის რუტინა შეიძლება ნაკლებად იგრძნოს ტონალური კრემი და უფრო გალიაში.

სასიხარულო ამბავი: მანიფესტორის დილა არ უნდა იყოს გრძელი, დახვეწილი ან სხვისი სქემიდან ნასესხები. ის შენი უნდა იყოს. აი, როგორ უნდა ავაშენოთ ის, რომელიც რეალურად მოერგება თქვენს დიზაინს.

რატომ სჭირდებათ მანიფესტორებს განსხვავებული დილა

თქვენი აურა დახურულია და მოგერიება. ეს არ არის ნაკლი. ეს არის მექანიზმი. ეს გაძლევთ ენერგიას, რომ დაიწყოთ საქმეები და საზღვრები, რათა დარჩეთ მკაფიო იმის შესახებ, თუ რა არის თქვენი. მაგრამ ეს ასევე ნიშნავს, რომ დღე უკვე კონკრეტული სიხშირით იწყებ. თუ გაიღვიძებთ და დაუყოვნებლივ შეხვდებით სხვა ადამიანების ენერგიას, მოთხოვნებს ან შეტყობინებებს, დილას ატარებთ ზემოქმედების მართვაში, სანამ არ აირჩევთ, რა უნდა დაიწყოთ.

დილის რუტინების უმეტესობა იღებს გენერატორის რიტმს: რეაგირება, აშენება, შენარჩუნება. შენია წამოიწყო, შემდეგ უკან დაიხიე. რუტინა, რომელიც ასახავს უფრო მოკლე, ჩუმად და ძალიან თქვენსას.

პატივი ეცი შენს საჭიროებას მარტოობისთვის

თქვენი აურა მოგერიდებათ, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ იმოძრაოთ სამყაროში თქვენი პირობებით. დილა ერთ-ერთია იმ მცირერიცხოვან შემთხვევათაგან, როდესაც შეგიძლია მოითხოვო ეს სივრცე ახსნა-განმარტების გარეშე. სანამ შეტყობინებას უპასუხებთ, სანამ პარტნიორს უპასუხებთ, სანამ დღე დაუშვით, მიეცით საკუთარ თავს ფანჯარა, სადაც სხვა არავინ დაიშვება.

ეს შეიძლება იყოს ოცი წუთი. ეს შეიძლება იყოს ერთი საათი. სიგრძეს ხარისხზე ნაკლები მნიშვნელობა აქვს. მარტოობა აქ ნიშნავს არანაირ შემოსვლას, არავის ასიამოვნოს, არავის აცნობოს. მხოლოდ შენ, შენი სხეული, შენი სუნთქვა და სურვილი, რომელმაც ცნობიერებაში მოგიყვანა.

შეამოწმეთ თქვენს ორგანოსთან

ავტორიტეტი არის ის, თუ როგორ იღებს გადაწყვეტილებებს თქვენი სხეული. მანიფესტორებისთვის ყველაზე გავრცელებულია:

• ემოციური ავტორიტეტი — დრო გჭირდებათ. თქვენი დილა შეიძლება უფრო დიდხანს გაგრძელდეს და ეს სწორია. თქვენ არ ხართ "ნელი," პატიოსანი ხარ. დაელოდეთ სანამ ემოციური ტალღა მოგცემთ სიცხადეს, თუნდაც მცირე მწვანე შუქს.
• სპლენური ავტორიტეტი — თქვენი ცოდნა მყისიერი და მშვიდია. საკმარისია მოკლე, ინტუიციური დილა. არ გადალახოთ თქვენი პირველი ინსტინქტი.
• თვითპროექტირებული ავტორიტეტი — თქვენ უნდა მოისმინოთ საკუთარი თავის საუბარი. საუბარი იმაზე, რაც მოდის, თუნდაც არავისთან, არ არის ფუმფულა. ეს არის ის, თუ როგორ ხვდები რა გინდა.
• ეგო ავტორიტეტი — შეამოწმეთ ის, რაც გსურთ თქვენთვის, პირში. დილა შენია?

თქვენი დილის რუტინა არის პირველი ადგილი, სადაც ამის მოსმენას ვარჯიშობთ. საქმე არ არის სრულყოფილი ჯანმრთელობის პროტოკოლის შესრულება. საქმე იმაშია, რომ მივაღწიოთ მკაფიო დიახ.

შექმენით ადგილი დასვენებისთვის და არა მხოლოდ მოქმედებისთვის

მანიფესტორები იწყებენ ტიპებს, მაგრამ ეს არ ნიშნავს, რომ დილა უნდა იყოს გაშვების ადგილი. სტრატეგია არის ინფორმირება, სანამ იმოქმედებთ, და ეს მოიცავს დასვენების სტრატეგიას. ბევრი მანიფესტორი საუკეთესოდ აკეთებს, როცა დღის დაწყებამდე რამდენიმე წუთით ისვენებს. არა მედიტაცია, როგორც დავალება, არა პროდუქტიულობის რიტუალი. უბრალოდ მიეცით სისტემის მოწესრიგების უფლება.

თუ თქვენ გაქვთ განსაზღვრული ძრავა, მას საწვავი სჭირდება. ჭამე. წყალი დალიე. მიეცით სხეულს ის, რაც მას რეალურად სჭირდება და არა ის, რაც რუტინაში ამბობს, რომ მას სჭირდება. მანიფესტორები ხშირად ნერვულ ენერგიაზე მუშაობენ და ეს ძრავას დაწვავს, თუ ფრთხილად არ იქნებით.

შექმენით საინფორმაციო პრაქტიკა

ინფორმაცია არის თქვენი სტრატეგია მსოფლიოში. ნებართვას არ ითხოვს. ის აცნობებს ხალხს იმის შესახებ, თუ რა მოდის, რათა გზა ნათელი იყოს. დილა ყველაზე სუფთა ადგილია ამის გასაკეთებლად. სანამ თქვენს დღეში გადახვალთ, შეგიძლიათ თავად აცნობოთ დღე. ამის გაკეთება შეგიძლიათ ხმამაღლა საუბრით, ბლოკნოტში ერთი სტრიქონის ჩაწერით, ან უბრალოდ შინაგანად განაცხადებით: ეს არის ის, რისკენაც მივდივარ დღეს.

თქვენ არ აჩვენებთ. თქვენ არ წერთ სკრიპტს. თქვენ აძლევთ დღეს პირველ ინსტრუქციებს და ამას აკეთებთ მანამ, სანამ სხვა ვინმე მიიღებს ხმას.

ფორმის ნიმუში (გააკეთე ის შენი)

მანიფესტორის შესაძლო დილა შეიძლება ასე გამოიყურებოდეს. მოექეცით მას როგორც წინადადებას და არა წესს.

1. გაიღვიძეთ განგაშის გარეშე, თუ თქვენი ცხოვრება ამის საშუალებას მოგცემთ. თუ არა, პირველი რამდენიმე წუთი უძრავი უნდა იყოს.

2. ხუთიდან ოც წუთამდე მარტოობა. არა ტელეფონი. არავინ.

3. აშეამოწმეთ თქვენი ავტორიტეტით. რა არის სიმართლე ახლა?

4. ინფორმირება. ერთი სტრიქონი, წარმოთქმული თუ დაწერილი, დღის შესახებ.

5. მოძრაობა თქვენ არჩეული გაქვთ და არა მოძრაობა, რომელიც გითხრეს გააკეთეთ. გასეირნება. მონაკვეთი. პაუზა ფანჯარასთან.

6. საწვავი სხეულისთვის.

7. დაწყება.

ეს არ არის რეცეპტი. ეს არის ჩარჩო. იმ დღეს, როცა გადაადგილება არ მოგინდებათ, არ იმოძრაოთ. იმ დღეს, როცა გინდა, რომ ორი საათი გაატარო ჩუმად კითხვაში, გააკეთე ეს. რუტინა თქვენ უნდა დაიწყოთ ყოველ დილით, ისევე როგორც სხვა ყველაფერი.

ჩვეულებრივი ხარვეზები, რომელთა თავიდან აცილება

ყველაზე გავრცელებული შეცდომა არის გენერატორის ან პროექტორის რუტინის კოპირება და საკუთარი თავის იძულება. ხახუნს მაშინვე იგრძნობთ. მეორე არის სხვა ადამიანების მოთხოვნილებების გაცნობა მანამ, სანამ საკუთარს შეეხებით. მესამე არის დილას ეპყრა როგორც პროდუქტიულობის ძრავას და არა წმენდას.

თუ რუტინა იწყებს სამუშაოს გრძნობას, წაშალეთ იგი. დილა არის თქვენი ვერსიისთვის, რომელიც ჯერ არ შეხვედრია სამყაროს. პატივი ეცით ამ ვერსიას. მოჰყვება დანარჩენი დღე.